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薄毛と筋トレ。AGAに関係するテストステロンとジヒドロテストステロンの関係について

こんにちは。 薄毛対策を始めたsanasukeです。 筋トレと薄毛・抜け毛は関連があるらしいという事は何となく知っていましたので。 ここ一年、ガッツリ筋トレをやるようにもなったしオールバックばかりだし ...

ハゲの原因を探っていると辿り着く育毛と薄毛・抜け毛の問題

2016/10/29   -健康関連情報
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世の中は陰と陽で成り立っている。 光の当たる場所もあれば必ず影もできる。 我々は光に照らされた部分しかみていない。 光があるところには影があり、影がないと成り立たないのが世の中というものである。 それ ...

足がつる原因とは。運動中や就寝中のトラブルを回避する方法

2016/07/16   -健康関連情報

急に太ももの裏や脹脛(ふくらはぎ)がキューッと絞られるようにつることないですか? 初めて足がつったのは肥満児の頃。 昼寝をしている最中にハムストリングスが絞られているような痛さで目が覚めたことがありま ...

アスリートがバナナを好んで食べる理由。パフォーマンスアップに効果

こんにちは。バナナマンsanasukeです。 スポーツをするトレーニーにとってバナナが良いという話はよく聞くでしょう。 むかしむかし僕が小学生の頃から「エネルギーに変わりやすい」という理由からトップア ...

身体は何から出来ているか知っていますか?体質を改善する最良の方法とは?

  みなさん、こんにちは。 いきなりですが、身体は何から出来ているかしっていますか?? 体質の改善を考えるのならば基本的な事を知る必要があります。 こういう知識って義務教育のうちにしっかりと ...

あなたは間違っている「正しい水分補給」を身に着けて熱中症・脱水症状から身を守れ

あついあつい。 もうタンクトップで過ごせるほど日中は暑いです。 朝のランニングでもやたらと汗がでます。 さて、暑い時期の運動やダイエットでは水分補給は必須です。 正しい水分補給で暑さから身体を守りまし ...

ダイエットに効果的な食材。鶏むね肉が最強と言われる理由

By: thebittenword.com 鶏むね肉と言えば、「安い」「食感がパサパサする」だけど「ヘルシー」というイメージの方が強いでしょう。 パサパサの食感が苦手で、いつも鶏もも肉を使用する。 と ...

中高年よ!運動をして脳を鍛えろ!運動と脳の関係

2016/02/17   -健康関連情報
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By: Maxwell GS (CNN) 中年期の運動能力の低さと、年を取ってからの脳の萎縮には関係があるという調査結果が、このほど神経学会誌のオンライン版に発表された。 脳は年を取ると萎縮して認知機 ...

小保方さんのSTAP細胞は実在するんじゃない?

2016/02/02   -健康関連情報
 

客観的にみて物凄く違和感を感じた事件です。 お粗末な論文がなぜまかりなりにも世界最高の科学誌に掲載されたのか。 頭の良い人たちがするような事件じゃない気がしました。 STAP細胞とはなにか? By: ...

虫歯・歯周病は治らない。歯を健康に保つには子供の頃からのケアを大切に・・

By: Zdenko Zivkovic みなさんの虫歯は何本ありますか?? 虫歯があるといわれた事がある人に聞きますが、その虫歯はどういう状態ですか?? どういう状態って言われても「知らない」人が大半 ...

歯は健康であれ。ドルツ・ジェットウォッシャーで口内爽快!

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