トレーニング 筋トレ

筋トレ中に手を守れ。ウエイトトレーニンググローブは必須

投稿日:2016年5月12日 更新日:

ほぼ毎日やっている筋トレ。

僕の場合、超回復というのは筋トレを休むときの口実として使っているので、精神的に疲れて動く気がしない日以外は自分に喝を入れてダンベルバーを握るようにしています。

そんな僕がいま筋トレがやりにくい状態にある。

いや、そんな僕だからこそ、こんな状態になってしまったのだ。

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手のひらのマメ

筋トレで割れた指

素手でダンベルを握っていると手のひらにマメが出来た。

まぁ少し痛いくらいの状態だったので、グローブで対処したんです。

ウエイトトレーニング グローブ

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そしたら、このグローブが使えるんです。

値段が安いから「どうかなぁ」って思ってたんですけど、すごく使えるんです。

グローブを付けたらガシガシ筋トレできるんで調子に乗ってやってたら・・・

遂に割れてしまった・・。

以下はグロ注意

割れた指の付け根

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わかります?

薬指の付け根。

これって周りの皮が硬くなっているから、すぐに割れちゃうんです。

ダンベルトレーニングで割れた指

いたい。

イタイ。

本当に痛い!

ダンベルカールやるとき、重さの掛かる手の平に衝撃が走る。

もういや。

しかし、この程度の傷や痛みでは僕を止めることは出来ない。

それが習慣というものだから。

ダンベルで筋トレ筋トレを止めることはしないけど、アームカールをやる回数は減ってしまう。

グローブ越しに傷口が当たって痛みが邪魔をする。

治るまで軽くやります。

まとめ

DSC08072-w640-h600ダンベルを購入する人は、トレーニング用のグローブは必須です。

必ず買うようにしましょう。

ちなみに僕が使っているダンベルはIROTEC(アイロテック)です。

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