エナジードリンク

MONSTER ENEGRY(モンスターエナジー)ドリンクは内臓に悪いのか!?

投稿日:2016年9月16日 更新日:

モンスターエナジードリンク

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噂が噂を呼ぶモンスターエナジードリンク。

気になってはいたんですけど、ちょっと高めだったので購入を躊躇ってました。

妻にはクロムハーツだと何十万もするものをポンと買うのに、なぜ200円で悩む?と笑われます。

ついに喉が渇いて我慢ができなくなり、目の前にあったモンスターエナジードリンクを手に取りました。

爪痕が気になるデザインです。

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モンスターエナジードリンク栄養成分表示

モンスターエナジードリンクの栄養成分表示

栄養成分100mlあたり
エネルギー  50kcal
タンパク質  0g
 脂質  0g
 炭水化物  12.6g
 ナトリウム 78mg
 ビタミンB6 0.8mg
 ビタミンB2 0.7mg
 ビタミンB1 0.1mg
 ビタミンB12 1‐6ug
糖類 0mg
L-アルギニン 125mg
D-リボース 125mg
高麗人参  82g
L-カルニチン  29g
カフェイン  40mg

L-アルギニン、D-リボース、高麗人参、L-カルニチン、カフェイン
これ系のパワーが凄そうです。

コレ系を詳しく説明するとアレなんでググってね。

モンスターエナジードリンクを飲んでみる

エナジードリンクの色

オロナミンCのような匂いと味です。

個人的には好みです。

午後の筋トレ前に飲みました。

確かに力が出ます。

いつも16㎞を走った午後というのは、身体が疲れている感じなので筋トレも軽くやるんですが、モンスターエナジードリンクを飲んだ後はいつもよりテンション高めで活力があった感じです。

プラシーボの効果も多少はあるでしょうが、いつもより元気でした。

エナジードリンクは内臓に影響があるのか?

エナジードリンクを飲んだのはいいけど、記事を書くついでに色々と調べてたらこちらのブログに辿り着きました。

【肝臓への影響】エナジードリンク断ちをして3ヶ月経った結果を報告します 力こそパワー

ブログ「力こそパワー」を運営しているうぃるさんはエナジードリンクが大好きで毎日欠かさず飲んでいたそうです。

すると肝臓の数値が悪化。

ALT(GPT)値が順調に伸びているのです。

ALT(GPT)とは

何らかの異常で肝細胞が破壊されることにより、はじめて血液中に漏れ出します。
その数値が高いということは、それだけ肝臓が障害を受けているという状態を反映しています。

【引用先リンク】肝機能ナビ

驚くのは検査の後です。

エナジードリンクを止めたあとは急激に下がり始めたとのこと。

この一連のエナジードリンクの記事は下記リンク先のブログでお読みください。

【肝臓への影響】エナジードリンク断ちをして3ヶ月経った結果を報告します 力こそパワー

薬も大量に飲むと肝臓に影響がありますからね。

自然の物以外を常用するのは危険ですね。

あと、ネバーまとめもありますのでこちらもお読みください。

【関連リンク】エナジードリンクは元気の前借。怖すぎる副作用

エナジードリンクは身体に悪くは無い

このようにみると、恰もエナジードリンクが内臓を壊しているようなイメージを受けますが、お酒も適量ならば百薬の長と言われます。

様は適切な量で止めればいいんです。

飲み過ぎ注意ってことです。

まとめ

パワーを補給するという面では手軽ですし、美味しいです。

副作用があるとは言いますが、なんでもやり過ぎたら副作用がある。

適量を守れば何ら問題は無いでしょう。

僕はこれからも飲み続けますよ。

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