「 加圧 」 一覧

加圧シャツは着ているだけで筋トレの効果があるのか?←無いです!

こんにちは。 加圧トレーニングを推奨するsanasukeです。 加圧トレーニングは効果として認められていますが、いま一部で話題となっている加圧シャツはどうなんでしょうか。 ぼくなりの加圧シャツに対する ...

加圧トレーニングで美脚とヒップアップ効果!筋力アップで肉体改造

こんにちは。 身体を鍛えてますか?? sanasukeです。 スタイルを作る上で筋肉を鍛えるのは必須です。 筋肉を鍛えると身体は引き締まり若い頃の体型が保たれます。 歳をとって太りやすくなるのは筋肉の ...

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