「 筋トレ 」 一覧

40歳になって太りやすくなった自分自身に挑む!イノベーションとは自分を超えること!

【LINK】【NEW BALANCE】≪ニューバランス M992 GL MADE IN USA... 40歳なると自然に太る。 これにはびっくりする。 若い頃にはここまで太りやすくなるなんて思ってもみ ...

ダイエットと筋トレ 加圧トレーニングスタジオ「Lakshimi(ラクシュミー)+大阪福島店」へ行って来た

僕がプロボクサー時代にお世話になった鈴木哲哉先輩が加圧トレーニングのインストラクターをやっているということで加圧スタジオ「Lakshimi+(ラクシュミープラス)」へ行って来た。 加圧トレーニングスタ ...

【筋トレ】吉川メソッドの腹筋方法がヤバイ!10回以上続けて出来る腹筋運動は間違っている!

先日、テレビ番組「嵐にしやがれ」を見た。 吉川メソッドの吉川朋孝が登場し、嵐に筋トレ方法を解いていた。 私も筋トレはほぼ毎日やっているのですが、その内容は V字腹筋を300と腕立て伏せを100を1セッ ...

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