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【腰痛と筋トレ】腰の痛みを引き起こした8つの要因

こんにちは。 先日、筋トレをしているときに腰を痛めてしまったsanasukeです。 ボクシングをやっている頃も筋トレ専門のトレーナーに足腰が強いと言われ地震がありました。 それに、今までも腰を痛めたこ ...

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