ダイエット

2023/10/9

トレーニング LIFE LOG

ロープスキッピング(縄跳び)で身体を鍛えながらダイエット

こんにちは。 普段から運動をするように心掛けていて、腹筋ローラーや軽めの筋トレ、週一度の10キロランニングはもう何年も継 ...

2021/10/8

トレーニング

空腹時血糖値が改善に向けて 46歳の腹筋が割れるダイエット!

こんにちは。 歳をとってから痩せにくくなった。 40代前半までは、ダイエットに苦痛はなかった。 運動を日常にすればすぐに ...

2021/4/6

トレーニング

雨天時の有酸素運動のためスピンバイクを買った

こんにちは。 ここ最近は日曜日の雨が続きますね。 休日は奥さんとジョギングをするのが楽しみなのですが、雨ばかりで何もでき ...

2021/1/25

ダイエット

健康診断でクレアチニンと血糖値と心電図

久しぶりに健康診断の記事です。 普通にサラリーマンをしている方なら健康診断は定期的に行っていると思います。 そんな毎年当 ...

2020/9/12

ダイエット

痩せない身体と食事

若い頃の僕は本当に痩せていた。 特に下半身は細くて、上記写真のCHROME HEARTSブラックジーンズはサイズ28イン ...

2019/10/16

CHROME HEARTS FASHION

太った!クロムハーツのレザーパンツが入らない身体からのダイエット

2019年8月19日。 久しぶりにクロムハーツのレザーパンツに脚を通したけどヤバイ。 ヤバいというか・・入らない。 スポ ...

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