「サプリメント」 一覧

ダイエットやトレーニングに効果のあるサプリメントをご紹介します。

引退したボクサーがHMBサプリメントを薦める理由。減量で成功する栄養摂取

2018/3/7    ,

こんにちは。 元プロボクサーのsanasukeです。 ちかごろ、引退したボクサーがサプリメントを推奨しているのを見かけます。 そのサプリメントというのがHMBサプリメントです。 スポンサーリンク HM ...

【カリスマトレーナー】AYA先生が薦めるクロスフィットとHMBサプリメント

2017/9/11    ,

こんにちは。 腹筋が割れているsanasukeです。 引き締まったボディを手に入れるためにトレーニングするのは男性だけじゃありません。 現代の女性は肉体的なカッコ良さを求める時代です。 うちの奥さんも ...

タンパク質の質「アミノ酸スコア」と必須アミノ酸EAAとBCAAの関係

こんにちは。 食べものに気を使っているsanasukeです。 以前もお話しましたが、僕たちの身体は食べた物でできている。 質の良い栄養を摂取してこそ健康で丈夫な肉体を作れるのです。 トレーニーが気にし ...

BCAAは筋肉の分解を防ぎ身体の疲れにも効く必須アミノ酸

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さらに筋肉増強!HMBパウダータイプの飲むタイミングについて

2017/7/12    , ,

こんにちは。 HMBの効果を実感しているsanasukeです。 先日まで腰を痛めて筋トレを休んでいたのですが、HMBを飲んでまた強度を高めます。 スポンサーリンク HMB パウダータイプ 【LINK ...

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