「サプリメント」 一覧

ダイエットやトレーニングに効果のあるサプリメントをご紹介します。

引退したボクサーがHMBサプリメントを薦める理由。減量で成功する栄養摂取

2018/3/7    ,

こんにちは。 元プロボクサーのsanasukeです。 ちかごろ、引退したボクサーがサプリメントを推奨しているのを見かけます。 そのサプリメントというのがHMBサプリメントです。 スポンサーリンク HM ...

【カリスマトレーナー】AYA先生が薦めるクロスフィットとHMBサプリメント

2017/9/11    ,

こんにちは。 腹筋が割れているsanasukeです。 引き締まったボディを手に入れるためにトレーニングするのは男性だけじゃありません。 現代の女性は肉体的なカッコ良さを求める時代です。 うちの奥さんも ...

タンパク質の質「アミノ酸スコア」と必須アミノ酸EAAとBCAAの関係

こんにちは。 食べものに気を使っているsanasukeです。 以前もお話しましたが、僕たちの身体は食べた物でできている。 質の良い栄養を摂取してこそ健康で丈夫な肉体を作れるのです。 トレーニーが気にし ...

BCAAは筋肉の分解を防ぎ身体の疲れにも効く必須アミノ酸

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さらに筋肉増強!HMBパウダータイプの飲むタイミングについて

2017/7/12    , ,

こんにちは。 HMBの効果を実感しているsanasukeです。 先日まで腰を痛めて筋トレを休んでいたのですが、HMBを飲んでまた強度を高めます。 スポンサーリンク HMB パウダータイプ 【LINK ...

春こそ風邪に気をつけろ。バルクスポーツ グルタミンで健康管理

こんにちは。 朝起きたら喉が痛かったsanasukeです。 特に何もしてないのに。 いや、前日にお酒のんでちょっとハメ外したぐらいです。 春は寒暖の差があり風邪をひきやすい。 きっと。 筋トレすら休ん ...

【BCAA必須アミノ酸の効果】筋肉の分解を防ぎ疲れ知らずの肉体で更に筋力を高める

2017/10/21    ,

こんにちは。sanasukeです。 BCAAサプリメントは若い頃から愛用しています。 プロボクサー時代に減量で助けられたのがBCAAのサプリメントです。 減量という極限な状態にあったからこそ、効果を実 ...

【HMBサプリメント】効果に差が出る摂取方法。筋肉をビルドアップ。

こんにちは。身体を大きくしたいsanasukeです。 昨今ではプロテイン以外でも筋肉を増強するサプリがたくさん出ています。 僕がいま注目しているのがHMBサプリです。 筋トレにのめり込まないと出会う事 ...

グルタミンで免疫細胞にパワー!トレーニング後の筋肉に栄養補給

【LINK amazon】バルクスポーツ グルタミン 500g こんにちは。 病み上がりのsanasukeです。 気温が下がり外気が感想するこの季節(12月,1月,2月)になると、子供たちが風邪をひき ...

クレアチンで筋トレの効果を上げる

【LINK 楽天】DNS クレアチン 300g 【LINK amazon】DNS クレアチン 300g 筋トレをしていくうちに自分の体が貧弱に感じてきたsanasukeです。 ある程度トレーニングを続 ...

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