上腕二頭筋

2016/3/26

トレーニング

極太の腕を手に入れろ!両腕を鍛えるアームカールとハンマーカール

ダンベルを手に入れてから腕を追い込んでいるsanasukeです。 太い腕に憧れる男性は多いでしょう。 腕は胸板と同様に洋 ...

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