さなすけ

会社経営、個人事業主。 妻と子とサスケ(オカメインコ)とクロムハーツを愛し、筋トレに目覚めたブロガーです。

2016/2/26

トレーニング 筋トレ

筋トレは最強のアンチエイジング 中年が筋トレをした方がいい理由

筋トレは運動の習慣がない人にとっては気が進まない運動でしょう。 しかし、少しずつでも運動はした方がいい理由があります。 ...

2016/2/25

栄養と食事

栄養がないというのは本当なのか!?ダイエットに適した食材茄子について

Jorge Elías 茄子(なす)に栄養はない。という噂を聞いたことはないだろうか。 さすがに栄養がないってことはない ...

2016/2/24

栄養と食事

燃焼系スパイス「クミン」で脂肪を燃やせ!長期摂取でダイエット効果

こんにちは。健康オタクのsanasukeです。 クロムハーツオタクじゃありませんよ。 クミンは、ビタミンやミネラルなどの ...

2016/2/23

確定申告 LIFE LOG お金

平成27年分の確定申告にいってきた

今年もようやく確定申告を終わらせた。 取りあえず一息ついた。 僕の場合、サラリーマンをやりならがアフィリエイトでも収入を ...

2016/2/22

CHROME HEARTS FASHION

使い込んだクロムハーツ WESCO THE BOSS エンジニアブーツのエイジング

CHROME HEARTSとWESCOのカスタムブーツ「THE BOSS」はもっともよく履いているブーツです。 スポンサ ...

2016/2/21

トレーニング 筋トレ

ドラゴンフラッグで腹筋に高負荷!胸筋、腕力、握力が必須の筋トレ!

腹筋に強い負荷が掛かると言われる筋トレ「ドラゴンフラッグ」。 「映画ロッキー4」で主演のシルベスタ・スタローンがトレーニ ...

2016/2/20

LIFE LOG

パパとムスメとクロムハーツ

僕のムスメ(長女)はお絵かき教室に通っている。 毎週いろいろな絵を書いている。 そんな絵の中で一番登場回数が多いのがパパ ...

2016/2/19

CHROME HEARTS FASHION

ビルケンシュトック ボストンをクロムハーツでカスタム

昨年、ビルケンシュトックのサンダルを購入しました。 目的はクロムハーツにカスタムの依頼をするため。 僕が購入したビルケン ...

2016/2/18

FASHION

一生モノなんてない

一生モノなんてない。 世の中に不変なモノは存在しない。 スポンサーリンク あらゆる物質は秩序を保てず無秩序を膨らませ崩壊 ...

2016/2/17

トレーニング 筋トレ

中高年よ!運動をして脳を鍛えろ!運動と脳の関係

By: Maxwell GS (CNN) 中年期の運動能力の低さと、年を取ってからの脳の萎縮には関係があるという調査結果 ...

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