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腹筋ローラーを100回連続で出来るようになった僕の腹筋!40歳からのアンチエイジング

投稿日:2015年11月15日 更新日:

腹筋ローラー

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加圧トレーニングにいった時に、インストラクター鈴木哲哉先輩に「体幹弱い!腹筋ローラーを100回やれ!カカロット!」と回数指定までされましたので、毎日コツコツ鍛えてたら腹筋がコチコチになってきました。

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ちなみに僕は40歳です。

鈴木先輩は41歳です。

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40歳からでもアンチエイジング

まぁ僕はエイジングの素晴らしさをお届けするためにブログをやっているんですけど、アイテムだけじゃなく肉体こそお手入れをしてやらなくちゃいけない。

本当に40歳を過ぎてからウエストにお肉が付くんです。

鏡を観るのがイヤになるくらい。

これじゃいけない。

そう思って自宅で甘いトレーニングをしてたけど、加齢の方が勝っていました。

だが、僕は目覚めた。

加圧トレーニングで鈴木先輩の身体をみたときに「オレもやる!!」と決心した。

腹筋が割れている鈴木哲哉

僕は鈴木さんに言われた通りに毎日コツコツと腹筋ローラーをやった。

最初は5回で辛かった。

だけどコツを掴むと回数は10回、20回と増えていき、いまでは100回を連続で出来るようになった。

それがこの腹筋じゃ。

腹筋ローラーで割れてきた腹筋

ちなみにビーフォーアフターはない(笑)

ここがサラリーマンブロガーの甘さです。

鍛える前の写真を撮っていないという・・・。

まぁいい。

鈴木先輩に比べればまだまだだけど、もっとガシガシに鍛えてやります。

CHROME HEARTSやWESCOもガシガシ使い、体もガシガシ鍛える。

エイジングしながらアンチエイジング。

腹筋ローラーは本当におススメです。

腕や胸筋にも負荷が掛かるんでトータルトレーニングが可能です。

ぜひ試してみて下さい!

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さぁ、僕も毎日腹筋ローラーをやりますので、一緒にがんばりましょう!

僕が使っているのはコレ。


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