【KARL LAGERFELD】ダイエットは、失った（ルーズ）方が勝ちとなる、 世界の中でただひとつのゲームだ

ダイエットは、失った（ルーズ）方が勝ちとなる、世界の中でただひとつのゲームだ

カール・ラガーフェルドは「ディオール オム」のスーツを着たいためにダイエットに挑戦し100kgあった体重を13ヶ月で42kgの減量に成功している。

「42kg減!華麗なるダイエット」

その方法とは・・・・

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ダイエットの秘密・・それは、温野菜とダイエットコークらしいです。

また、脂肪分を摂取しないようにする徹底ぶり。

チーズやバターも食べない。だけど、カール専属コックの腕が良いようで、本人は満足しているようです。

寝る前にはプロテインとダイエットコークって・・・。

あまりにも不健康な食生活と思いましたが、ご本人はバリバリ仕事をしています。

ちなみに御年82歳 (1933年9月10日)。

健康なんてものは、何を食べようが何をしようが結局は結果が全てです。

これで健康的？にダイエットに成功しているカールには何も物申せません。

カールは運動も大嫌いのようで、

運動ばかりしている人は洗脳されてる。退屈でたまらない。食べ過ぎるから運動してるんだ。私はそもそもあまりたくさん食べないから、落とすものもないんだよね。

なるほど。

私がやっているような筋トレは身体にとっては明らかなストレスです。

ストレスを筋肉に与えることによって強化している。

運動を退屈だというカールは運動の面白さをまだ知らないだけなんです。

逆に言えば、いままで退屈な運動しかしてこなかったから運動を退屈だと思い込んでいる。

普段から動きまくっているカールには運動は不必要なのかも知れませんけどね。

わたしが身体をキープできているのは運動のお陰、カールのようなダイエットをしたいのであれば、下記の著書を熟読し
自分なりのダイエット方法を見つけてみましょう。

私は運動こそが健康を保つ秘訣だと思っていますし、実際にそうです。

身体は心の神殿です。

身体はと心に境界線はありません。ひとつなんです。