「筋肉」 一覧

筋トレをサボる!筋肉や身体能力が落ちる期間についての考察

2018/11/2    

トレーニングが出来ない期間が続くと、今までの筋トレが無駄になるのではないかと不安になる。 残業で帰宅が遅くなり、筋肉に刺激を与えられない日が続きモヤモヤとした期間が続きモヤモヤとした日が続くこともあり ...

プロテインを飲むと筋肉つくの?←つきません。寧ろダイエットに向いている。プロテインに関する誤解を解く。

2018/11/11    ,

By: Adam Pieniazek ボディービルダーたちが愛用しているであろうプロテイン。 飲むとボクもワタシもムッキムキ! と思っている人は少なくないでしょう。 しかし、プロテインを飲んだだけでは ...

Copyright© NEW AGEING-LOG , 2018 All Rights Reserved.