HOME > ダンベルプレス ダンベルプレス 2017/11/27 トレーニング 自宅でバルクアップ実戦！ダンベルの重量アップのタイミングとポイント こんにちは。 ついにダンベルプレス片側32.5kgを達成し、さらに余力が出てきました。 その先の世界に踏み入れたいと思い ...
