ドラゴンフラッグ

2016/2/21

トレーニング 筋トレ

ドラゴンフラッグで腹筋に高負荷!胸筋、腕力、握力が必須の筋トレ!

腹筋に強い負荷が掛かると言われる筋トレ「ドラゴンフラッグ」。 「映画ロッキー4」で主演のシルベスタ・スタローンがトレーニ ...

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