「 玄米 」 一覧

白米は身体に悪い。血糖値を気にするなら食べるな。究極の食事が身体を変える

2018/5/13    , ,

こんにちは。 僕は普段から白米を主食にしていましたし、普通に美味しく食べてました。 しかし、津川友介先生の著書「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」に驚くべき事実が書かれていた。 【LINK ...

【体質改善】美肌・便秘に効果がある玄米を食す

2017/12/15    ,

昔から玄米が身体に良いというのはよく耳にしていたのですが、僕の中でのイメージは「硬い、パサパサ」というものでした。 でも、1年ほど前に妻がママ友にもらったという玄米オニギリがあまりにも美味しくて、我が ...

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