広背筋

2017/4/12

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加重懸垂でパワーアップ。ディッピングベルトで筋肉を増強する

こんにちは。 チンニング(懸垂)にハマっているsanasukeです。 チンニングにハマっているというより、腰を痛めている ...

2017/3/30

筋トレ種目 トレーニング

自宅で手軽に懸垂(チンニング)。DOOR GYM(ドアジム)を購入してホームトレーニング

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