HOME > 玄米 玄米 2018/6/9 栄養と食事 ダイエット 玄米の栄養価を更に高くする方法。それは黒米を混ぜれば良い。 こんにちは。 津川先生の本を読んでから玄米食に変更し一ヶ月ほど経ちました。 最初は抵抗があった玄米食ですが、味にも慣れて ... 2018/5/10 栄養と食事 ダイエット 【ダイエット】白米は身体に悪い。血糖値を気にするなら玄米を食べろ。究極の食事が身体を変える こんにちは。 僕は普段から白米を主食にしていましたし、普通に美味しく食べてました。 しかし、津川友介先生の著書「世界一シ ... 2016/4/7 栄養と食事 【体質改善】美肌・便秘に効果がある玄米を食す 昔から玄米が身体に良いというのはよく耳にしていたのですが、僕の中でのイメージは「硬い、パサパサ」というものでした。 でも ...
