【LINK amazon】CW-X スポーツタイツ エキスパート [レディース]
こんにちは。
走るのと奥さんが大好きなsanasukeです。
奥さんが大好きって、別に人妻が好きってことじゃなくて、うちの奥さんが大好きってことです。
それはさておき、うちの奥さんが履いていたCW-Xのスポーツタイツがやたら恰好良くて、僕も欲しいなぁなんておもってたらAmzonさんでセールしてました。
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CW-X スポーツタイツ
【LINK amazon】CW-X スポーツタイツ エキスパート(メンズ) HXO509 BE BE M
僕が欲しかったタイプが上のCW-X スポーツタイツ エキスパートです。
売り切れでなかったんですけど、たまたまページを開いたら在庫もある。
しかも安い。
楽天さんで前に見掛けて買おうと思ってたんですよ。
【LINK 楽天】【25％OFF】Wacoal ワコール＜CW-X for Men 男性用＞【EXPERT Model】ロング丈スポーツタイツ(S・SB・M・MB・L・LBサイズ)HXO509[wcl-cwx-ms]
これね。
そしたら、楽天さんでも売り切れでもう諦めてたんですけど、あってラッキー。
最初はオールブラックにしようと思ったんですけど、ゴールドっぽいカラーが入っている方が、僕が履いているアディダスのスニーカーにピッタリじゃないですか。
CW-Xのサポーターはビジュアルだけじゃなく、ランニングで痛めやすい膝をサポートとしてくれます。
これがメインです。
膝を酷使するスポーツをしている人はここまで気を配った方がいいです。
脚痩せがメインで始めたランニングですが、無理をすると故障の原因にもなります。
また、アスリートや僕の様に練習をやり過ぎるタイプの人間は必ず故障します。
ちなみにうちの奥さんの足首はサポーターのお陰で治りました！
【関連記事】プロネーションに気を付けろ！ランニングやウォーキングで足首・関節を痛めやすい方へ
運動が大好きな人は身体を痛める
運動（トレーニング）が好きな人は身体を痛めやすい傾向にあります。
なぜか。
追い込むからです。
筋肉に与えている負荷はストレスなんです。
ストレスを与えることで強靭な肉体を創り上げている。
しかしストレスを過度に与えると故障の原因になる。
だけど、僕たちトレーニーはオールアウトの快感を知っている。
だから追い込む。
痛めているのに運動をやる。
身体のサインを軽く無視しして運動を続ける。
そして・・故障する。
いま僕が痛めているところ。
両肘
これはアームカール、ハンマーカールを強い強度でやり過ぎました。
つまり負荷を与えすぎたってことです（笑）
左足 第2指
仕事から帰って筋トレ後に自宅前をダッシュしてたら痛めました（笑）
なぜ、こんなことをしたのかは後日の記事で書きます。
下腹
明らかに腹筋ローラーです。
普段は何ともないので忘れていますが、腹筋ローラーをやったりレッグレイズで効いてきます。
あとランニングする前に少し痛かったりします。
CW-X スポーツタイツで関節をサポートして痛みを予防まとめ
無理をするなとは言いませんが、痛めているときは無理をしないようにしましょう。
僕も、いまはバーベルプレスしかしていません。
アームカールは痛くて出来ない。
・・・だけどバーベルプレスをやったあとなら身体が温まっているので少しできる。
あ、やってた（笑）てな具合なのでいつまで経っても治りません。
筋トレって麻薬ですね。
