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CW-X スポーツタイツで関節をサポートして痛みを予防

投稿日:2016年8月15日 更新日:

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こんにちは。

走るのと奥さんが大好きなsanasukeです。

奥さんが大好きって、別に人妻が好きってことじゃなくて、うちの奥さんが大好きってことです。

それはさておき、うちの奥さんが履いていたCW-Xのスポーツタイツがやたら恰好良くて、僕も欲しいなぁなんておもってたらAmzonさんでセールしてました。

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CW-X スポーツタイツ

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僕が欲しかったタイプが上のCW-X スポーツタイツ エキスパートです。

売り切れでなかったんですけど、たまたまページを開いたら在庫もある。

しかも安い。

楽天さんで前に見掛けて買おうと思ってたんですよ。

商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。
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これね。

そしたら、楽天さんでも売り切れでもう諦めてたんですけど、あってラッキー。

最初はオールブラックにしようと思ったんですけど、ゴールドっぽいカラーが入っている方が、僕が履いているアディダスのスニーカーにピッタリじゃないですか。

アディダスのスニーカー

CW-Xのサポーターはビジュアルだけじゃなく、ランニングで痛めやすい膝をサポートとしてくれます。

これがメインです。

膝を酷使するスポーツをしている人はここまで気を配った方がいいです。

脚痩せがメインで始めたランニングですが、無理をすると故障の原因にもなります。

また、アスリートや僕の様に練習をやり過ぎるタイプの人間は必ず故障します。

ちなみにうちの奥さんの足首はサポーターのお陰で治りました!

【関連記事】プロネーションに気を付けろ!ランニングやウォーキングで足首・関節を痛めやすい方へ

運動が大好きな人は身体を痛める

運動(トレーニング)が好きな人は身体を痛めやすい傾向にあります。

なぜか。

追い込むからです。

筋肉に与えている負荷はストレスなんです。

ストレスを与えることで強靭な肉体を創り上げている。

しかしストレスを過度に与えると故障の原因になる。

だけど、僕たちトレーニーはオールアウトの快感を知っている。

だから追い込む。

痛めているのに運動をやる。

身体のサインを軽く無視しして運動を続ける。

そして・・故障する。

いま僕が痛めているところ。

両肘

これはアームカール、ハンマーカールを強い強度でやり過ぎました。

つまり負荷を与えすぎたってことです(笑)

左足 第2指

仕事から帰って筋トレ後に自宅前をダッシュしてたら痛めました(笑)

なぜ、こんなことをしたのかは後日の記事で書きます。

下腹

明らかに腹筋ローラーです。

普段は何ともないので忘れていますが、腹筋ローラーをやったりレッグレイズで効いてきます。

あとランニングする前に少し痛かったりします。

CW-X スポーツタイツで関節をサポートして痛みを予防まとめ

無理をするなとは言いませんが、痛めているときは無理をしないようにしましょう。

僕も、いまはバーベルプレスしかしていません。

アームカールは痛くて出来ない。

・・・だけどバーベルプレスをやったあとなら身体が温まっているので少しできる。

あ、やってた(笑)てな具合なのでいつまで経っても治りません。

筋トレって麻薬ですね。




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さなすけ

さなすけ

元プロボクサーのデザイン関連会社員。 妻と子とサスケ(オカメインコ)とクロムハーツを愛し、筋トレに目覚めたブロガーです。

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