さなすけ

会社経営、個人事業主。 妻と子とサスケ(オカメインコ)とクロムハーツを愛し、筋トレに目覚めたブロガーです。

2016/6/20

トレーニング マラソン

体調管理とランニング 身体の声を聴いて取り組むこと

先週は時間が取れない中、睡眠時間を削って無理やり10kmを走りましたがタイムも伸びず、身体の疲れだけが印象に残ったランニ ...

2016/6/17

栄養と食事

アスリートがバナナを好んで食べる理由。パフォーマンスアップに効果

こんにちは。バナナマンsanasukeです。 スポーツをするトレーニーにとってバナナが良いという話はよく聞くでしょう。 ...

2016/6/15

CHROME HEARTS

クロムハーツというブランドを知るにはレザーパンツを穿くしかない

クロムハーツの創始者でありボスのリチャード・スタークが愛用しているチャップスを重ねたレザーパンツ。 そのビジュアルはあま ...

2016/6/14

CHROME HEARTS

チェーンが付いたクロムハーツのブーツが・・・・

クロムハーツ/Chrome Hearts ×FLYE 【セメタリーパッチCHクロス】バックファンシーチェーンクロスボール ...

2016/6/12

マラソン

身体の調子が悪い朝のランニング。習慣化という弱点を知る

練習を休めない男、sanasukeです。 休めない理由は簡単で、週に一度のランニングなので余程の理由がない限り、必ず走り ...

2016/6/11

LIFE LOG

身体は何から出来ているか知っていますか?体質を改善する最良の方法とは?

By: OloYogurt   みなさん、こんにちは。 いきなりですが、身体は何から出来ているかしっていますか ...

2016/6/9

マラソン

21kmを走ったことで分かったこと。悪魔の誘惑に気をつけてエネルギーも摂取する

6月4日の土曜日は21kmを走りました。 ペースも5分30秒を切り今までにない満足感です。 ランニングにハマる。 スポン ...

2016/6/7

CHROME HEARTS

CHROME HEARTS MAGAZINE(クロムハーツマガジン) series2 vol.7 発売!

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2016/6/6

マラソン

5月28日のランニングの記録

先週は色々と書くことが多すぎてランニングの記録を残せなかったので、遅ればせながら書きます。 ランニングの記録を残しておく ...

2016/6/5

LIFE LOG

HappyBirthday・・俺。厄年には筋トレを。

いくつになっても誕生日というのはうれしいものです。 いや祝ってくれる人がいることがうれしいんです。 フェイスブックにもた ...

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