さなすけ

家族、オカメインコ（天国へ逝く）肉厚レザーのクロムハーツを愛し、筋トレを嗜む。 嫌いな言葉「実質0円」「知らんけど」

2016/8/1

ダイエット ダイエットコラム

ほほほーいを捨てるのか！？ココリコの遠藤さんがライザップに挑戦

【LINK】youtube ココリコ遠藤、ライザップでコミット宣言！ お笑いが好きなsanasukeです。 ココリコの遠 ...

2016/7/29

CHROME HEARTS FASHION

3年間使い込んだクロムハーツのウォレット

9回目の結婚記念日を迎えたsanasukeです。 3年前の結婚記念日に購入したクロムハーツのシングルホールドは良いツヤを ...

2016/7/27

スポーツコラム

【ボクシング】ボクサーはなぜ過酷な減量に挑むのか？ハングリー精神の裏に隠された謎に迫る

By: MartialArtsNomad.com ボクシングと聞いて思い浮かぶの事の一つに過酷な減量があります。 食事を ...

2016/7/25

栄養と食事

プロテインの効果はダイエットで分かる！プロテインの作り方の飲み方

こんにちは。 暑さに勢いが出てきましたね。 夏です。 薄着にならなければやってられません。 ダイエットの成果を見せる季節 ...

2016/7/23

ダイエットコラム

高カロリーのコメダ珈琲で食事をしてもダイエットが出来る方法

スポンサーリンク 先日、久しぶりにコメダ珈琲店に行きました。 そろそろダイエットを開始して、身体を絞ろうと思っていた僕に ...

2016/7/21

トレーニング 筋トレ

筋トレするときに頭に入れるべき大切な７つ法則。

こんにちは。 トレーニングは考えながらやる事が大切だと思っているsanasukeです。 筋肉は脳も鍛えると同時に、脳が筋 ...

2016/7/19

CHROME HEARTS FASHION

クロムハーツ　タイニーファットクロス　PAVE DIA

【LINK】クロムハーツ　タイニーファットクロス　PAVE DIA 自然界が生み出した素材であるシルバーとダイヤモンド。 ...

2016/7/17

AGEING CHROME HEARTS MY AGEING ITEM

ロック世代のエルメスと呼ばれるクロムハーツのレザーブレス

ロック世代のエルメスとはクロムハーツを形容するときによく用いられますが、このレザーブレスはまさにロック表現したアイテム。 ...

2016/7/16

トレーニング

足がつる原因とは。運動中や就寝中のトラブルを回避する方法

急に太ももの裏や脹脛（ふくらはぎ）がキューッと絞られるようにつることないですか？ 初めて足がつったのは肥満児の頃。 昼寝 ...

2016/7/15

ダイエット ダイエットコラム

ダイエットは鏡を見ながらやる事。アンチエイジングに必要なこと。

ダイエットしたのはいいけれど、華奢でひ弱な体つきになった人も多いと思います。 そういう人って体重しか見てなかったりします ...

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