LIFE LOG

2008/6/2

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sanasukeメソッド!シャドーボクシングと筋トレ!トレーニングでダイエット

今回のトレーニングでは負荷をかけずにシャドーボクシングを行いました。 スピートを重視して動いています。 シャドーボクシン ...

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