HOME > トレーニング > トレーニング 2014/9/23 トレーニング 【筋トレ】吉川メソッドの腹筋方法がヤバイ！１０回以上続けて出来る腹筋運動は間違っている！ 先日、テレビ番組「嵐にしやがれ」を見た。 吉川メソッドの吉川朋孝が登場し、嵐に筋トレ方法を解いていた。 私も筋トレはほぼ ... « Prev 1 … 16 17 18
