トレーニング

2016/1/29

トレーニング

【腹筋ローラーの効果】毎日続けて結果が出た僕の身体はコレだ。

この写真は腹筋ローラーで鍛えた僕の腹筋です。 以前はここまで腹筋は割れていませんでした。 プロボクシングの世界から引退し ...

2016/1/26

トレーニング 筋トレ

脂肪燃焼効率が6倍。ボクサーの腹筋が割れている理由。ダイエットに最適なHIITトレーニング

本当は腹筋を割るコツの記事にプラスして書こうと思っていたんですけど、これってキツイのでやめておきました。 今からお話する ...

2016/1/22

CHROME HEARTS トレーニング FASHION

CHROME HEARTSと筋肉

近頃は筋トレを中心として記事を書いている。 だけど、CHROME HEARTSを身に着けていると自然にここに辿り着きます ...

2016/1/20

トレーニング 筋トレ

【筋トレ】腹筋を割るにはコツがいる。効率よく鍛える方法。

筋トレの記事を書くようになり、腹筋を割りたいと相談を受ける。 コメント欄を廃止して連絡フォームから送ってくれるのでしょう ...

2016/1/18

トレーニング マラソン

ランニングシューズを選ぶ時に気を付けたいこと。爪剥れを防げ!

By: Ian Robertson マラソンに挑戦しようとランニングを開始して数ヶ月。 トレーニングを開始した頃というの ...

2016/1/12

トレーニング 筋トレ

【筋トレ】大胸筋を鍛えるWモンスターマンローラーの効果!フィールドカートで肉体改造

【LINK Amazon】La・VIE(ラ・ヴィ) Wモンスターマンローラー 3B-4006/ 去年(2015年)の12 ...

2016/1/10

トレーニング ダイエット マラソン

2週間ぶりのランニングが絶好調だった理由

【LINK】アディダス(adidas)ランニングシューズ スピード重視 メンズ アディゼロ フェザー ロケ… 風邪で2週 ...

2016/1/3

トレーニング 筋トレ

今年こそは肉体改造!ジムに行かなくても出来る自重トレーニングの薦め。

ボクシングを辞めてからはサラリーマンとして就職してからは、ジムには通っていません。 そんな僕がやってきた「太らないため」 ...

2015/12/30

トレーニング

風邪をひいたときの筋トレは休もう!免疫力と運動の関係を知る

【LINK】山善(YAMAZEN) エクササイズホイール YZ-279 フィットネスローラー 腹筋ローラー… ああ風邪を ...

2015/12/23

マラソン

マラソンを始める!ランニングシューズを購入

楽天でアディダスのランニングシューズを見てみる 来年ハーフマラソンに出場することになりました。 週末だけ13キロほどを1 ...

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