さなすけ

家族、オカメインコ（天国へ逝く）肉厚レザーのクロムハーツを愛し、筋トレを嗜む。 嫌いな言葉「実質0円」「知らんけど」

2016/12/7

トレーニング 筋トレ

筋トレ初心者は超回復を信用するな。毎日のトレーニングにはスプリットルーティンを取り入れろ。

こんにちは。 毎日筋トレやろうぜ派のsanasukeです。 筋トレ初心者は超回復を気にせず「筋トレは毎日やれ！」派なんで ...

2016/12/5

トレーニング マラソン

朝ラン！高橋尚子さんに教えてもらったことを思い出して走ってみた結果

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2016/12/3

筋トレ

薄毛と筋トレ。AGAに関係するテストステロンとジヒドロテストステロンの関係について

こんにちは。 薄毛対策を始めたsanasukeです。 筋トレと薄毛・抜け毛は関連があるらしいという事は何となく知っていま ...

2016/12/1

CHROME HEARTS FASHION

クロムハーツ　リングサイズ早見表。自分のリングサイズを確認しよう

クロムハーツのリングを全て揃える。 という目標を持つsanasukeです。 ところで、みなさん。 自分の指のサイズって認 ...

2016/11/29

CHROME HEARTS

CHROME HEARTS　ワックスコットンジャケット　VJ（ヴァージョンジャパン）

めちゃくちゃ恰好良いでしょ。 このシルエットはシブすぎます。 CHROME HEARTSのワックスコットンジャケットです ...

2016/11/28

トレーニング マラソン

高橋尚子さんのマラソン教室「Qちゃんクリニック」で教えてもらったこと

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2016/11/24

CHROME HEARTS FASHION

クロムハーツ最強のアウター　ヘビーウエイトレザーのハンティングジャケット

急に寒くなってきましたね。 ついに、CHROME HEARTSのアウターを羽織れる季節がやってきました。 僕はCHROM ...

2016/11/22

CHROME HEARTS FASHION

海外オーダーの面白さ　CHROME HEARTSの魅力がココにある。

こんにちは。 CHROME HEARTS（クロムハーツ）を面白さを知るのはやはり直営の海外オーダーにあるのではないかと思 ...

2016/11/20

CHROME HEARTS AGEING CHROME HEARTS MY AGEING ITEM FASHION

SKさんのAGEING CHROME HEARTS

アクセアリーからWEAR類まで多種多様なCHROME HEARTSを投稿して下さったのはSKさん。 それでは、素晴らしい ...

2016/11/17

トレーニング

本気の肉体改造。WバーとIROTEC バーベルプレートで出来る筋トレ

こんにちは。 本気で肉体改造に取り組んでいるsanasukeです。 僕の不注意で1枚しか購入しなかったIROTECのプレ ...

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