さなすけ

家族、オカメインコ（天国へ逝く）肉厚レザーのクロムハーツを愛し、筋トレを嗜む。 嫌いな言葉「実質0円」「知らんけど」

2017/1/17

筋トレ種目 トレーニング

ベンチプレス・ダンベルプレスで大胸筋を鍛える！正しいフォームで行なうと効果倍増

By: Jason Lengstorf こんにちは。鶏むね肉が好きなsanasukeです。 胸の筋肉鍛えてますか？？ 大 ...

2017/1/14

筋トレ

筋トレで手首を痛めない為のサポーター。トレーニング前の予防が大切

筋トレしてたら手首を痛めたsanasukeです。 僕みたいな人は多いと思います。 おら筋トレだ！おらアームカールだ！ オ ...

2017/1/14

CHROME HEARTS FASHION

クロムハーツのバレンタインチョコレートが販売中止に！？

St. Valentine'ｓ Day Special Chocolate 一時販売休止のお知らせ バレンタイン スペシ ...

2017/1/12

筋トレ種目 トレーニング

デッドリフトの正しいやり方とフォームを学べば効果が上がる。身体能力を高める筋トレ

By: ResoluteSupportMedia こんにちは。sanasukeです。 筋トレの中でも特に大きい筋肉を鍛え ...

2017/1/11

CHROME HEARTS AGEING CHROME HEARTS MY AGEING ITEM FASHION

クロムハーツのスウェットに一番良く似合うブーツ

こんにちは。sanasukeです。 去年のクリスマスに購入したクロムハーツのスウェットパンツ。 僕がクロムハーツのスウェ ...

2017/1/9

トレーニング マラソン FASHION

防寒！冬のランニングウエア。5つのアイテムで寒さから身を守れ。

こんにちは。寒さに強いsanasukeです。 夏の茹だるような暑さよりも冬の寒さを好みますが、トレーニング前後に体温を奪 ...

2017/1/4

スポーツコラム

ボクシング　内山高志vsジェスレル・コラレスと年末の格闘技

【LINK amazon】→心は折れない　内山高志 あけましておめでとうございます。 ボクシングの予想と宝くじが外れたs ...

2016/12/31

スポーツコラム

ボクシング　井上尚弥 vs 河野公平の感想と内山選手vsコラレスの予想

【LINK amazon】→ 真っすぐに生きる。 単行本 – 2014/4/1 井上 尚弥 (著) 年末に向けてボクシン ...

2016/12/29

FASHION

ブーツを長持ちさせる歩き方とトレーニング方法

【Amazon LINK】→ハンター×ハンター~緋色の追憶編~ B賞　キルアフィギュア こんにちは。 キルアくん並みに足 ...

2016/12/29

CHROME HEARTS FASHION

クロムハーツのファイヤーマンブーツに合わせたいボトム　スウェットパンツ

なかなか買う機会がなくて・・・ ほんとうに随分前から欲しい欲しいとは思っていながら「いつでも買える」という気持ちから先延 ...

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