HOME > トレーニング > マラソン > マラソン 2016/6/12 マラソン 身体の調子が悪い朝のランニング。習慣化という弱点を知る 練習を休めない男、sanasukeです。 休めない理由は簡単で、週に一度のランニングなので余程の理由がない限り、必ず走り ... 2016/6/9 マラソン 21kmを走ったことで分かったこと。悪魔の誘惑に気をつけてエネルギーも摂取する 6月4日の土曜日は21kmを走りました。 ペースも5分30秒を切り今までにない満足感です。 ランニングにハマる。 スポン ... 2016/6/6 マラソン 5月28日のランニングの記録 先週は色々と書くことが多すぎてランニングの記録を残せなかったので、遅ればせながら書きます。 ランニングの記録を残しておく ... 2016/5/21 トレーニング マラソン iPhone iPhoneランニングアプリRuntasticを使ってみた iPhoneにインストールしたランニングアプリを使って計測してみました。 【LINK】Runtastic GPS ランニ ... 2016/5/20 マラソン ランニングのためのアプリとiphoneSEカバー 週末は河川敷を走っています。 僕が走っている河川敷はランニングコースになっているため「ここからここまでは何km」というよ ... 2016/5/17 トレーニング 筋トレ マラソン 休日の筋トレと有酸素運動 仕事から帰って筋トレ＆ブログの生活を続けてもうすぐ1年。 もちろん休みの日にもトレーニングをするようにしています。 そん ... 2016/5/11 トレーニング 栄養と食事 マラソン あなたは間違っている「正しい水分補給」を身に着けて熱中症・脱水症状から身を守れ By: alexisnyal あついあつい。 もうタンクトップで過ごせるほど日中は暑いです。 朝のランニングでもやたらと ... 2016/4/21 トレーニング 筋トレ マラソン 上半身は大きくしたいけど、下半身はスリムでありたい。じゃあマラソンやろうよ。 By: taconicrr 僕はいま身体を大きくするために筋トレに励んでいる。 いつまでもクロムハーツが似合う身体であり ... 2016/3/6 マラソン 朝のランニングで21キロを完走した感想 By: terren in Virginia[/caption] 今年はうちの奥さんと一緒にハーフマラソンに参加すること ... 2016/2/14 マラソン プロネーションに気を付けろ！ランニングやウォーキングで足首・関節を痛めやすい方へ By: Tobias Lindman 僕達の両足は常に体重を支えている。 歩いたり走ったりするだけで足へ掛かる負担も大き ... « Prev 1 2 3 4 5 Next »
