ランニング

2016/6/24

CHROME HEARTS

クロムハーツのトラッカーキャップがランニングキャップ

ランニングするときにニットキャップを被っていたんですけどさすがに暑い(汗) 蒸れて熱が籠るので冬は暖かくていいですが、い ...

2016/6/20

トレーニング マラソン

体調管理とランニング 身体の声を聴いて取り組むこと

先週は時間が取れない中、睡眠時間を削って無理やり10kmを走りましたがタイムも伸びず、身体の疲れだけが印象に残ったランニ ...

2016/6/9

マラソン

21kmを走ったことで分かったこと。悪魔の誘惑に気をつけてエネルギーも摂取する

6月4日の土曜日は21kmを走りました。 ペースも5分30秒を切り今までにない満足感です。 ランニングにハマる。 スポン ...

2016/6/6

マラソン

5月28日のランニングの記録

先週は色々と書くことが多すぎてランニングの記録を残せなかったので、遅ればせながら書きます。 ランニングの記録を残しておく ...

2016/5/21

トレーニング マラソン iPhone

iPhoneランニングアプリRuntasticを使ってみた

iPhoneにインストールしたランニングアプリを使って計測してみました。 【LINK】Runtastic GPS ランニ ...

2016/5/20

マラソン

ランニングのためのアプリとiphoneSEカバー

週末は河川敷を走っています。 僕が走っている河川敷はランニングコースになっているため「ここからここまでは何km」というよ ...

2016/5/17

トレーニング 筋トレ マラソン

休日の筋トレと有酸素運動

仕事から帰って筋トレ&ブログの生活を続けてもうすぐ1年。 もちろん休みの日にもトレーニングをするようにしています。 そん ...

2016/3/6

マラソン

朝のランニングで21キロを完走した感想

By: terren in Virginia[/caption] 今年はうちの奥さんと一緒にハーフマラソンに参加すること ...

2016/2/14

マラソン

プロネーションに気を付けろ!ランニングやウォーキングで足首・関節を痛めやすい方へ

By: Tobias Lindman 僕達の両足は常に体重を支えている。 歩いたり走ったりするだけで足へ掛かる負担も大き ...

2016/1/10

トレーニング ダイエット マラソン

2週間ぶりのランニングが絶好調だった理由

【LINK】アディダス(adidas)ランニングシューズ スピード重視 メンズ アディゼロ フェザー ロケ… 風邪で2週 ...

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