腹筋

2018/6/2

筋トレ

腹筋を割るためのEMSトレーニング SIXPADでシックスパック

こんにちは。 腹筋が割れているsanasukeです。 腹筋が割れているということは、お腹に無駄な脂肪が少ないという事です ...

2017/7/7

筋トレ

アブローラーの効果がない。腹筋が割れないのはやり方に問題がある

こんにちは。 腹筋が割れているsanasukeです。 腹筋を割るのって思ったより難しいですよね。 特に歳をとってくると、 ...

2017/5/18

パーソナルジム・プライベートジム トレーニング

「腹筋が割れない」あなたにはコレしかない。最強の腹筋を計画的に作る

腹筋割れていますか? 割れてないですよね?? 運動の習慣がないあなたにとっては腹筋を割るのは並みの苦労じゃないと思います ...

2017/3/7

トレーニング

腹筋に強度を求める。シットアップベンチで腹直筋を鍛える

こんにちは。 腹筋が割れているだけでは我慢できなくなったsanasukeです。 僕は若い頃、鋼鉄の腹筋を持っていた。 毎 ...

2016/12/20

トレーニング 筋トレ

腹筋を割りたい!シックスパックを手に入れるために意識するトレーニング

By: Arya Ziai こんにちは。 腹筋が割れているsanasukeです。 割れた腹筋にCHROME HEARTS ...

2016/1/29

トレーニング

【腹筋ローラーの効果】毎日続けて結果が出た僕の身体はコレだ。

この写真は腹筋ローラーで鍛えた僕の腹筋です。 以前はここまで腹筋は割れていませんでした。 プロボクシングの世界から引退し ...

2016/1/26

トレーニング 筋トレ

脂肪燃焼効率が6倍。ボクサーの腹筋が割れている理由。ダイエットに最適なHIITトレーニング

本当は腹筋を割るコツの記事にプラスして書こうと思っていたんですけど、これってキツイのでやめておきました。 今からお話する ...

2016/1/20

トレーニング 筋トレ

【筋トレ】腹筋を割るにはコツがいる。効率よく鍛える方法。

筋トレの記事を書くようになり、腹筋を割りたいと相談を受ける。 コメント欄を廃止して連絡フォームから送ってくれるのでしょう ...

2015/11/17

LIFE LOG 食事

pizzaパーティで楽しく食べて運動する

普段は僕の帰宅が遅く、家族と一緒に夕食を食べる事ができませんが、休日には一緒に食べるようにしています。 そしてムスメはパ ...

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