「 腹筋 」 一覧

腹筋を割るためのEMSトレーニング SIXPADでシックスパック

2018/6/4    , ,

こんにちは。 腹筋が割れているsanasukeです。 腹筋が割れているということは、お腹に無駄な脂肪が少ないという事です。 40代の僕でも腹筋が割れるんです。 僕と同世代の人はもちろんですが、僕より年 ...

「腹筋が割れない」あなたにはコレしかない。最強の腹筋を計画的に作る

2017/7/27    ,

腹筋割れていますか? 割れてないですよね?? 運動の習慣がないあなたにとっては腹筋を割るのは並みの苦労じゃないと思います。 何がダメなのか見ていきましょう。 スポンサーリンク 割れない腹筋 腹筋ローラ ...

腹筋に強度を求める。シットアップベンチで腹直筋を鍛える

2017/3/8    ,

こんにちは。 腹筋が割れているだけでは我慢できなくなったsanasukeです。 僕は若い頃、鋼鉄の腹筋を持っていた。 毎日ボクシングジムでトレーナーについてもらい、ガッツリ筋トレをしていた頃があった。 ...

腹筋を割りたい!シックスパックを手に入れるために意識するトレーニング

2017/8/27    ,

By: Arya Ziai こんにちは。 腹筋が割れているsanasukeです。 割れた腹筋にCHROME HEARTSのレザーパンツはよく合います。 鉄の心で鉄の肉体を手に入れる。鉄はメタファー。 ...

腹筋女子!シットアップと有酸素運動でアブクラックスを手に入れる

こんにちは、腹筋女子が好きなsanasukeです。 僕ほどではありませんが、うちの妻も軽く腹筋が割れています。 かといって僕のようにガッツリ割れているのではなく縦線が入っている程度ですけど。 この腹筋 ...

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