さなすけ

会社経営、個人事業主。 妻と子とサスケ（オカメインコ）とクロムハーツを愛し、筋トレに目覚めたブロガーです。

2017/7/25

トレーニング 栄養と食事 筋トレ ダイエット

筋トレするなら酒は飲むな！アルコールが筋肉に与える影響

こんにちは。 お酒と筋肉、どっちが好きですか？？ お酒（アルコール）って筋肉と関係ないと思うでしょう。 お酒を飲んで筋肉 ...

2017/7/23

パーソナルジム・プライベートジム

短期間で憧れの身体になりたい。プライベートジムのトレーニングメニュー

こんにちは。 sanasukeです。 美しい立ち振る舞いには誰しもが憧れるものです。 洋服を買うのも美容院にいくのも全て ...

2017/7/20

CHROME HEARTS AGEING CHROME HEARTS MY AGEING ITEM FASHION

クロムハーツのウォレットチェーン　ケルティックローラーのエイジング

こんにちは。 いつでも何処でもウォレットチェーンを着けているsanasukeです。 僕が50万円以上するモノを初めて買っ ...

2017/7/17

筋トレ種目 トレーニング

筋トレで身体を大きくした方法。ダンベルプレートの増やし方

こんにちは。 上の写真の反響が大きくて嬉しいsanasukeです。 2年前の写真は自分でも「腕細いな！」って思ってしまう ...

2017/7/13

CHROME HEARTS FASHION

クロムハーツのオリジナリティはロゴから生まれる

こんにちは。 クロムハーツから離れられないsanasukeです。 なんだかんだと言ってもクロムハーツが好き。 どこからこ ...

2017/7/12

CHROME HEARTS FASHION

CHROME HEARTS　シルバーリングのエイジング

こんにちは。 ジュエリーはCHROME HEARTS以外には身に着けないsanasukeです。 若い頃からクロムハーツを ...

2017/7/10

Amazon

Amazonプライムデイ（2017）が始まる。セール対象の筋トレツール

こんにちは。 Amazonプライム会員のsanasukeです。 年に一度のビッグイベントがやってまいりましたYO！ Am ...

2017/7/7

筋トレ

アブローラーの効果がない。腹筋が割れないのはやり方に問題がある

こんにちは。 腹筋が割れているsanasukeです。 腹筋を割るのって思ったより難しいですよね。 特に歳をとってくると、 ...

2017/7/2

CHROME HEARTS FASHION

CHROME HEARTS K＆T リング22kの購入日からのエイジング

購入日：2001年11月22日（木） 購入店：CHROME HEARTS OSAKA 価格：440,000円×TAX 僕 ...

2017/6/29

栄養と食事

BCAAサプリメント（粉末）を購入して飲んでみた結果

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