さなすけ

家族、オカメインコ(天国へ逝く)肉厚レザーのクロムハーツを愛し、筋トレを嗜む。 嫌いな言葉「実質0円」「知らんけど」

2016/4/22

トレーニング 筋トレ

厚い胸板を作れ!プッシュアップは効果的な自重トレーニング!

薄着の季節になると注目を浴びるのが暑い胸板です。 僕たち男子が女性の胸を見るのと同様に、厚い胸板には熱い視線が集まるので ...

2016/4/21

トレーニング 筋トレ マラソン

上半身は大きくしたいけど、下半身はスリムでありたい。じゃあマラソンやろうよ。

By: taconicrr 僕はいま身体を大きくするために筋トレに励んでいる。 いつまでもクロムハーツが似合う身体であり ...

2016/4/20

トレーニング 筋トレ

【筋トレ】ダンベル持つなら手の平の豆に気を付けろ。必須のトレーニンググローブ

夏までに剛腕を作りたいsanasukeです。 剛腕を作るならアームカールとハンマーカール。 短縮性筋収縮(コンセントリッ ...

2016/4/19

LIFE LOG iPhone

Instagram(インスタグラム)始めました

【LINK】Apple 2016 iPhone SE SIMフリー 4インチ 【64GB スペースグレイ】- 米国版SI ...

2016/4/17

ALDEN

オールデンを履き込む。コードバンのツヤに惚れる。

【LINK】オールデン(Alden)2210Norwegian Front Blucher OxfordバーガンディD送 ...

2016/4/16

CHROME HEARTS

どっちが好き?クロムハーツ Xラージとミディアムのスナットパック

あならはどちらがお好みですか?? 大きいSNAT PACKと通常のSNAT PACK。 スポンサーリンク 写真で見ても分 ...

2016/4/15

トレーニング 筋トレ

超回復についての私的考察 筋トレは毎日した方が肉体改造できる

毎日、筋トレをしているともっと「効く」方法はないかと考える。 もっとよく「効果」が出る方法はないかを模索する。 そして僕 ...

2016/4/14

CHROME HEARTS

クロムハーツのブルージーンズをガッツリ穿き込む

ガッツリ穿きこむ。というのは僕の意思表示であって、あまり穿き込めていません。 長女が生まれる二日前に購入したので、クロム ...

2016/4/13

iPhone

iPhone SE Leather Case(レザーケース)

【LINK】Apple(アップル) 純正 iPhone SE / 5s / 5用 レザーケース ブラック いろいろ迷った ...

2016/4/12

iPhone

スマホデビューにはiPhone SEが良い理由

ついにスマートフォンを持ちました。 一番のネックになっていた通信料もSIMカードという方法でクリアできた。 スマホデビュ ...

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