さなすけ

家族、オカメインコ(天国へ逝く)肉厚レザーのクロムハーツを愛し、筋トレを嗜む。 嫌いな言葉「実質0円」「知らんけど」

2016/4/27

CHROME HEARTS

クロムハーツマガジン発売決定!Amazon・楽天ブックスで予約可能

ついに「クロムハーツマガジンSeries2.vol、7」の発売日が決定しました。 まずはAmazonと楽天のリンクを貼っ ...

2016/4/26

CHROME HEARTS

部屋で寛ぐときもクロムハーツを身に着けたい

以前にも書いたと思うのですが、部屋で寛(くつろ)いでいるときもクロムハーツを身に着けたいと思うわけです。 普段の職場では ...

2016/4/25

栄養と食事

ダイエットに効果的な食材。鶏むね肉が最強と言われる理由

鶏むね肉といえば、どこでも安価で手に入れられる食材です。 食感がパサパサしていているため鶏肉を選ぶ時は「もも肉」という人 ...

2016/4/24

栄養と食事

自宅で作ったブランパンでタンパク質を摂取して筋肉をつくる

休日の朝は6時30分に起き歯を磨いてから、バナナを食べる。 なぜ朝起きてすぐにバナナを食べるのかというと、筋肉の分解を阻 ...

2016/4/23

CHROME HEARTS FASHION

クロスパッチに包まれたクロムハーツのウォレット

【LINK】クロムハーツ RC F セメタリークロス ラウンドZIPウォレット 漆黒のレザーが独特の雰囲気を醸し出した迫 ...

2016/4/22

トレーニング 筋トレ

厚い胸板を作れ!プッシュアップは効果的な自重トレーニング!

薄着の季節になると注目を浴びるのが暑い胸板です。 僕たち男子が女性の胸を見るのと同様に、厚い胸板には熱い視線が集まるので ...

2016/4/21

トレーニング 筋トレ マラソン

上半身は大きくしたいけど、下半身はスリムでありたい。じゃあマラソンやろうよ。

By: taconicrr 僕はいま身体を大きくするために筋トレに励んでいる。 いつまでもクロムハーツが似合う身体であり ...

2016/4/20

トレーニング 筋トレ

【筋トレ】ダンベル持つなら手の平の豆に気を付けろ。必須のトレーニンググローブ

夏までに剛腕を作りたいsanasukeです。 剛腕を作るならアームカールとハンマーカール。 短縮性筋収縮(コンセントリッ ...

2016/4/19

LIFE LOG iPhone

Instagram(インスタグラム)始めました

【LINK】Apple 2016 iPhone SE SIMフリー 4インチ 【64GB スペースグレイ】- 米国版SI ...

2016/4/17

ALDEN

オールデンを履き込む。コードバンのツヤに惚れる。

【LINK】オールデン(Alden)2210Norwegian Front Blucher OxfordバーガンディD送 ...

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