ランニングの検索結果 117 件

元々、ボクシングをしていたことも有り、ランニングは若い頃からやっていた。 体型維持のためにも週に1回～２回のジョギングを ...

こんにちは。 以前の動画でも長時間の有酸素運動が身体を老化させるとお話ししましたが、 僕は現在もバリバリ走っています。 ...

7月から再開した週1日のランニング。 8月も継続して続行しています。 暑さに弱いことを再認識した2019年の夏です。 2 ...

暑いですね。 もう7月も終わりいよいよ夏本番です。 私も2ヶ月ほどランニングを休んでおりましたが、7月に入ってから時間に ...

こんにちは。 久しぶりに、発熱して体調を崩し大人しくしてました。 体調を崩した原因というのは、きっと運動が好きな人、特有 ...

天気と体調がよかったので、久しぶりのランニングです。 前回のランニングが2月でまだ寒かったので、もう2ヶ月以上も空いてい ...

こんにちは。 ランニングを1ヶ月も休んでしまいました（汗） 休んだ理由は後で述べますが、1ケ月もランニングを休むと走りた ...

こんにちは。 来年のフルマラソンに挑戦するための週一ランニング。 先日は天気もよかったので、走っている途中から予定を変更 ...

久しぶりに夜ランをしました。 来年、フルマラソンをやると言っちゃったので、ちゃんとトレーニングしますよん。 しかし、僕は ...

こんにちは。 今年の7月から引越し出産と仕事の繁忙期が重なり、筋トレとランニングが出来ませんでした。 しかし、運動時間と ...